心理セラピーご感想：「笑顔って作るもの？どうすればいいの？どうしたら笑えますか？」
どうしたら笑えるか、方法を知りたかったけど、笑顔って、自然なものでした。
お申込み内容：「笑顔って作るもの？どうすればいいの？どうしたら笑えますか？」
リファインド心理セラピーご感想 石巻市：やな様
数か月前くらいから、いつもの私ではなく、「笑顔」の作り方がわからなくなっていました。
「笑顔って作るもの？どうすればいいの？どうしたら笑えますか？」と、混乱したまま感情的に内容を書いてしまいました。すがる思いで申し込みました。
なぜ、笑いを忘れてしまったのか、聞きたかったのですが、セラピーが終わって、お茶を飲んでいた時に、笑っている自分に気づきました。
どうしたら笑えるか、方法を知りたかったけど、笑顔って、自然なものでした。
笑えているから、どうしてとか、どうやったらとか、もう、理由はいらないと思いました。笑えてる、ばんざーい。
笑っている時の感覚も思い出し、なにか、居場所に戻ってきたような、帰ってきたようなとても懐かしい気持ちがしました。
私は私でいい、私は私がいい。私は私。この感覚を胸の真ん中に持ち続けてみようと思います。
自然に笑えることが、こんなに幸せだなんて、本当に嬉しいです。
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