第23回心理セラピー公開セッション ご感想
第23回心理セラピー公開セッションご感想
セミナーと午後からの3セッションを安全安心の中で終えることができました。
あの日あの時あの場所で・・感じたホヤホヤの自分の心を言葉にして教えて下さって本当にありがとうございました。
頂いた言葉を大切にして、これからも心理セラピストとして謙虚に学び、洗練された心理セラピーをご提供させて頂きます。
ありがとうございました。
午前中は、心理学の側面からの「ま～るいコミュニケーションを創造していくために必要なこと」と題して、理論とワーク。みんなでワイワイ。
楽しいと感じると人は「しゃべる（話す）」。
午後は会場からセッションを受けたい人を募り、三名の方へセッションさせていただきました。
それぞれ全く違う内容。けれど、あら不思議。
見ているだけと思っていた方々の心にも響く内容でもありました。
共感、共有、共鳴・・いろんなことが起こって、それはそれは感動的な時間を過ごさせて頂きました。
勇気を出して名乗り出てくれた方、見守って下さった方、そして、お手伝い下さったみなさん、本当にありがとうございました。
午前中のセミナーの様子
ご参加頂いた方々の心理セラピーへのご感想です。
掲載を了承いただいた方のみ掲載しています。
Y・M様のご感想
人間関係も仕事も恋愛も、どの入り口から入っても深いところでは原因がつながっているのだと、不思議に思いました。集団でも同じことが言えて他の方のセラピーを見る毎に、いまの自分に必要な情報が必ず入ってきて、毎回凄いなぁと感じます。まあるいコミュニケーションの回避欲求をやっていました。自分から知らずに距離を取り孤独感を抱えていたのだと気づきました。
C・Y様のご感想
ぐるぐる思考、いつも同じパターン。それらを視覚化すると整理しやすくなるんだなぁと驚きました。一人の時は文字に書くという方法も良さそうだなと思いました
Y･Y様のご感想
ずっとたまっていた感情と向き合うことが出来て、すごく良かったです。いろんな自分がいて、それを知ることもできたし、これからの心の成長になると思います。泣いてしまい、初めはみんなの顔を見ることができなかったけど後半は見ることができました。
A・S様のご感想
セッションを受けている方と同じように反応する心が不思議でした。
E・W様のご感想
気持ちがふわふわとしている。何があっても、どしっと構えられる感じ。
M･K様のご感想
自分を大切にして、一番の見方でいたいと思いました。やりたい事、挑戦したいことはやっていいんだ、とワクワクしている気持ちです。気持ちが沈んだら「Chu?」の曲を聞いて自分を励まそうと思います。自分の人生をいきいきと生きていたいと思います。「人の目を気にしてしまう」「一歩踏み出せない」とセラピーを受けた人の悩みが今の自分の悩みと一致していて驚きました。
F・K様のご感想
皆、悩みは各々ですが、自分と重なる事や生き方を変えるともっと楽になるな、など参考になることもありました。吐き出す事大事だなぁと思いました。目を閉じてこんなにリラックスできるんだと思いました。
S様のご感想
他の方のセッションを見たり参加する事で、私も自然と涙が出てきました。私自信の中にも、同じような体験があったり感じている事があって心が震える事もありました。まあるいコミュニケーションが取れる人になりたいです。特に母としてそうなりたいと思っています。
R・C様のご感想
仕事場の人間関係で悩んでいましたが、会社のみんなと同じにならなくていいと思いました。会社を変えるとまではいかなくても、誰かにとってこの人はまるいなぁと思われる人でいられたら、ちょっとした解決につながる気がしました。
A様のご感想
一日を通し、セッション含め、テーマは共通していたなぁと感じました。
TO様のご感想
自分を信じる、具体的な目標、夢を確立する。不安でいっぱいだったのは、全てあいまいで数値や具体的な目標がなかったから、目先の障害ばかりに捉われていたと気づきました。
T・Y様のご感想
おもしろかったです。感じている事、思っている事を言葉に出す事が大事だなと思いました。三番目のセラピーは子どもの時の大人の会話を見る事が、とても新鮮でなるほどと思いました。
M・M様のご感想
前回はセッションを受けさせて頂きました。公開セラピーはまわりの人にも効果があるとの事でしたが、どんな感覚になるんだろうか、やはり立候補した方が効果があるのでは？など思っていました。しかし、自分も感じていた内容のセッションに参加した際、実際に自分が受けるより俯瞰でみれたような、そして自分の心のメンテナンスにつながったように思います。
M・Y様のご感想
恥ずかしがらないで、堂々と素直に気持ちを伝えていく事が大事だなと思っています。
なりたい自分をもう一回見つめ直し、理想の自分になれるよう努力していきたいなと思いました。
M様のご感想
- 午前中の講義＆ワーク
親和＆拒否について日常で実践できることがありメモしました。ワークも楽しかったです。 - 歌 初めて知った歌でしたが、否定されたことを悲しまず、はねのけていく強う歌だと感じました。
- セッション
最初の方は、自分の好きなものを否定されて辛かったという思いがあり、そこに共感したので「自分の好きなものを大事にしていいんだよ」と声掛けしました。
申し訳ありません。男性の方がセラピーを受けているのを初めて拝見しましたが、どうしても拒否感が強くて下を向いてしまい協力することが出来ませんでした。 - ヒプノセラピー
初めて体験しましたが面白かったです。
K・M様のご感想
人前で自分の事を話す事ができなかったのに大勢の参加者の方々の前で話せたこと、セッションを受けた事でスッキリしました。環境は変えられなくても、気持ちだけは少し前向きにを毎日積み重ねられそうな感覚があります。
S・E様のご感想
今の私の行動、コミュニケーションでの行動や考え方、感情はひとつひとつ意味があって、小さい頃から積み重ねてきた事が、今だというのが改めて分かった。そして、セラピーを受けた方の姿勢、目の開き、笑顔、肩の傾き、手の組み方、いろんな部分でゆるやかになって、私もほんわかした。わたしの中でくすぶっていた事が解決した。自分の気持ちを相手に伝えます。
S・W様のご感想
私の人生は私が決めていいんだと、大切にしていいんだって改めて思いました。中でも「自分の見方は自分でありたい」「一番大切にしてあげたい」という言葉をきいて涙がでてきました。「そうだよそうだよ」って、自分の心から応援されているようでした。今、安心感に包まれています。
S様のご感想
今日はセッションを受けずにすごしました。昨日までというか今日の昼くらいまで悩んでたけど、何となく手を挙げませんでした。でも、みなさんのお話はやっぱり私の悩みにもあって直接セッション受けなかったけど、やっぱり公開セラピーって凄い！と思いました。
本日も最後までお読み頂きまして、ありがとうございました。
