心理学的エッセイ

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「切られる前に切ってしまえ!」

根底に抱える「怖れからの叫び(メッセージ)」 愛とは何ぞや「これも愛、アレも愛、たぶん愛、きっと愛」 「愛とは何ぞや」 高校1年生の時哲学という科目での一番最初の授業で、問いかけられた言葉です。 若干、16歳のわたしは「 ...

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心理セラピストが「不安を煽るような無責任なキーワード」を使うことは禁じられています

カウンセリングや心理セラピーを受けようか思案中の方や、現在受けている方は、ご参考にして頂けたらと存じます。 「○○障害」と言えるのはお医者さんだけです。 あたかも「真実、あるいは事実」かのように「あなたは、○○障害っぽい ...

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「努力は必ず報われる」って、嘘?ホント??

努力した者が成功するとは限らない。しかし、成功する者は皆努力している。 報われるって、何だろう?? 努力は必ず報われる。 う~~~ん・・報われる、報われないって、一体、なんだろ? 報われるって、手に容れるって感じかな、あ ...

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トラウマやPTSD、鬱などど勘違いされる反応「グリーフ反応」

喪失時の感情からの「反応」を手放してはいけない グリーフとは グリーフとは、「愛着(アタッチメント)のある対象の喪失による悲哀、悲嘆」と訳すことが多いようです。愛着(アタッチメント)のある対象を失った時や、絆の喪失時、あ ...

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「自己肯定感について出回る嘘」自己愛・自己評価と自己肯定感との違い

自己肯定感という言葉が独り歩きしていると感じる昨今、今ココで、あらためて、言葉の真実を解釈する必要があると、あらためて実感しています。 自己肯定感について出回る嘘 自己肯定感というのは、「他者との関わりの中で、なにが出来 ...

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