心理学的トピックス

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ダイエットの誤解「命と心が危ない!!」心と体の健康で手に入れる本当の美

体重を減らす(適正体重にする)ことと痩せることは違う 食べ物は「人の命と心を創る」 ダイエット。 「体重を減らす(適正体重にする)ことと痩せることは違う」と、パーソナルトレーナーが出逢ったその日に教えてくれました。 摂り ...

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ケンカを売る人、ケンカを買う人、売られたケンカは買わない人。

「無言の表現」は、相手にダイレクトに伝わっている。 「イラッ」としたときに、言葉で「オリャ~~ヽ( )`ε´( )ノ」って表現すること。これはわかりやすい。 あらららら( ̄▽ ̄;)怒ってる~~あせるわかりやすく伝わる。 ...

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「アタッチメント(愛着)」仕事、恋愛、結婚、子育て、全ての土台となっていく

その愛のカタチ(心の癖)は、時に、アナタの悩みのきっかけとして、心の深いところから、シグナルを(反応)を送り続けているかもしれません。   アタッチメント(愛着)理論 「愛着」とは「情愛的な結びつき」と示したの ...

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意味づけが「不安」を煽り、不安を悪者として創り上げているのかもしれません。

不安はあっていいのだけれど、そもそも、不安っていうのは・・・ 不安捜索、、、していませんか? 「不安」って、意識すると、世の中「不安」がベースで成り立っているのではないか・・と誤解してしまう程、「不安」ってあちこちにある ...

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「達成感」を強く感じると、放出されるドーパミンとは?

毎日を楽しく心地よく暮らす事に活かして頂ければ幸いです。 「達成感」を強く感じると、放出されるドーパミンとは? ドーパミンとは何かというと、気分や情動を調節する神経伝達物質のひとつです。 運動調節、ホルモン調節、快の感情 ...

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心の悩みを改善したり、コミュニケーションを円滑にしたい女性へ

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