リファインド心理セラピーご感想
「いい人を目指すのは、もうやめました。私は私だからです。」
いい人を目指さなければならない下心に、セラピー中にたくさん気づいて、ショックでした。 いい人って・・本当ですか？？ 「いい人」ってどんな人のことでしょうか。 「やさしい人」って、どんな人のことでしょうか。 きっと、１００ ...
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「会社をやめようと思ったのに、その気持ちがおさまっています。」
相変わらず、会社には嫌な同僚もいますし、上司も嫌いです。 意地悪やいじめに振り回される人生はもう終わりにします。 という言葉を頂いた時・・・ふと思いました。 どんだけ、怖かったのだろう。 どんだけ、悲しかったのだろう。 ...
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コロナ禍で出てきたお金への不安…何より自分のこれからが見通せず辛い…リファインド心理セラピーご感想
「自分は重要な存在」ということを自分で認められたことが、私にとって、このセラピーの中での一番のギフトでした。 感情感覚、思考はコントロール不能。コントロール可能なのは・・アレ 新しく何かを始める時、あるいは、今まで経験の ...
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