「変わるためのスキルや方法論」だけでは変われない。「習慣」を見直してみよう。

スキルだけでは変わらない。

ハッピーは「習慣」の積み重ね。
成功も「習慣」の積み重ね。

もし、今、「なんだかな～」って状態なら「習慣」を見直してみると、突破口がみつかるかもしれません。

ものすごい「結果」を出すこと、ものすごく「有名」になること、ものすごく「変わること」などなど・・・・

すぐに「欲しい」と思いがち。

けれど、わたしたちが最も大事にしたいことは、ちょっぴり、気づかないかもしれないくらい、ほんの少しのアレの積み重ね。

見直して、「してきていないこと」をすることであり、「してきたこと」を見直すこと。

ちょっぴり過ぎて、もどかしくなったり、変わってないと思い込んだり勘違いしたり、変わり映えしないと勝手に見限ったり、これまたしがちです。

「変わるためのスキルや方法論」これだけでは、絵に描いた餅。

例えば、「昨日の目覚めよりいい気分だ」「今日の私は、よく笑うな」「ごはんが美味しい」「自分から、おはよう～って声をかけた～」「あ~~幸せ＾＾と声に出してみた」など、一瞬一瞬で感じたら、人生になんも影響なさそうなことかもしれません。

そして、こういうことは「なんてこないこと」と蔑ろにしがち。

けれど、案外、「そんなこと」と蔑ろにして、してきていないことを日常で意識し、習慣にすることこそが、「成長（変化）」を促すことであり、「すごい結果」を生みだすことにもなるのではないでしょうか。

偶然とかキセキ以外は、、コツコツすることこそが成長（変化）の証であり「結果」

人生は、癖、習慣で成り立っていると思うのです。

うまくいかないとぼやく時もあったとしても、その後に、いっちょ腹をくくって「癖・習慣」を見直してみるのも改善への近道かもしれません。

美味しいものを食べた時、「おいしい～～あ～～～幸せ～～」って言葉にしてみよ＾＾

きっと、「幸せ」が「呼びました？」ってひょこりやって来るかもしれません。

まず、自分自身の癖・習慣を見直してみることから始めてみよう。

みなさんどうぞ、今日もお元気で。

本日も最後までお読み頂きまして、ありがとうございました。