心理セラピーご感想：「仕事を継続するか、辞めるかでずっと悩んでました。」

誰しもくり返す感情そして感覚。

「仕事を辞めたい」と思う時、だいたい心の中は憂鬱で満タン。

頭の中は、辞める（行きたくない）理由で満タン。

朝が来ると吐きそうで、頭が痛くて（重い）、お腹も痛くなってきて・・

そう言えば、これって、今、始まった事じゃないかも。学校に行きたくないと思う時と同じだったな。

実はそんな風に気づいたりもしていて。

そして誰しもくり返す感情そして感覚。行動パターンはあるかもしれません。

仕事内容が限界で辞めたいのか、人間関係が憂鬱でその憂鬱から離れたいのか。

もし、人間関係の憂鬱から離れるための辞職ならば、当然、辞めたら「人間関係の憂鬱」からも解放されるのだろう。

しかし・・・・・

さて、本日のリファインド心理セラピーのご感想は、宮城県にお住いの「R・C」様です。

仕事を継続するか、辞めるかでずっと悩んでました。

今日思い切って会社休んでセラピーを受けて良かったです。

自分が好きなものを作ることが出来るから、仕事を続けたいと言う思いは確かにあって、人間関係のつまずきに対する対処ができないから悩んでるんだと納得しました。

今の私には、職場の先輩達の噂話を躱す事は難易度が高いけど、それができる私を目標にしたから、明日からの感覚がきっとちがうんだと思います。

自分の気持ちに納得したので、「今は継続したい」と言うことを、ちゃんと上司に言えそうです。

まず、「おはよう」と「ありがとう」を大切に、明るさを大切に割り切って仕事をしたいと思いました。

楽しい気持ちも増えるように、改めて毎日を大事にしたいです。

今日はありがとうございました。

ご承諾を頂いた上で、掲載させて頂きました。

本日も最後までお読み頂きまして、ありがとうございました。