心理セラピーご感想：漠然とした不安「なんか、つまんない。なんか寂しい。」

「変化」を追い求めるよりも、そのままの自分として「アップデート」

嫌いが好きになることかな？

苦手が得意になることかな？

別人のようになることかな？

その「変化」の答えは・・・・

自分自身の中にすでに持っているのかもしれません。

そして、「変化」を追い求めるよりも、そのままの自分として「アップデート」していくことが、自分に優しくさらには「変化」を感じやすくなるのかもしれません。

自分と向き合う選択をして、ご自身の変化を「不思議」という感覚で満喫していらっしゃる、石巻にお住いのみゆきさんのご感想です。

まゆみさんへ。感想です。

先日は、セラピーありがとうございました。

嘘のように、目のうえ　オデコあたりが軽くて、こんなに明るかったっけ？って不思議に思うほどです。

環境もなにも変わっていないんだけど、なんかが変わって感じます。

同じ景色なのに、変わって見えます。不思議な感じがします。

悩みを解決とか切羽詰まったものはなかったけど、なんかつまんない、なんか寂しい。

なんかという、漠然とした不安みたいのとか、なんかやろうとしても、一歩が踏み出せないような、テンションが上がりきらないみたいな。

自分のことは、嫌いでもないけど　好きでもないし、生活は、不幸ではないけど幸せでもないみたいな。

もっと、サッパリした気持ちになりたいと、セッションを申し込みましたが、あの感覚がどんなだったかさえ、今はわかんなくなっています。

まゆみさんの笑顔と、ゆるーーーーい喋り、おまけにとっても面白い人で、目の前に座っただけなのに、セラピーに入る前に、泣いてしまったという、今でもどうして涙が溢れたのかが不思議です。

まゆみさんのブログをずっと読んできて、本当に心理学が大好きなんだなと読み取れたし、まゆみさんという人柄が、見えるように感じて、あと、子供さんに対する想いが、お母さんの理想みたいな方だなぁって。

実物も、そのまんまの、まゆみさんでした。

２年越しで、勇気を出してセッションを申し込んでよかったです。

勇気をだして、自分を大事にする一歩を踏み出したわたしが◎です。

今度は　心のしくみも学んでみたいです。ありがとうございました。

本日も最後までお読み頂きまして、ありがとうございました。