心理セラピーご感想：順調な時ほど「消えたい」衝動。
突然、やめたくなる。帰りたくなる。終わりたくなる。この感覚は・・・・なぜ？
リファインド心理セラピーご感想
ご本人の了承の元、ご感想を掲載させて頂きます。
仙台市：A様
突然、やめたくなる。帰りたくなる。終わりたくなる。
この感覚は、うまくいかない時より、うまくいっている時に突然やってくるのです。
いなくなりたいし、いっそのこと消えたいという気持ちになるのは、どうしてなのか。
仕事も、人間関係も、恋愛でも、やめたくなって漠然と〇にたくなるあの感覚がイヤ！
ダメになったから、漠然と〇にたい。そうではなくて、幸せなのに、そう感じることがヤバいと思います。
消えたいというか、いなくなりたい、そんな感覚に近いものを感じると、〇にたくなる。
そして全部をなかったことにしたくなる。
結局、今までの幸せは、私が全部台無しにしてきたことに気づいてしまいました。
自分からダメにするのは、怖いから。
うまくいくはずがないのに、うまくいかない私しか知らないのに、うまくいっていることが怖かったんだとわかりました。
セラピーから数週間経っていますが、自分を大切にする感覚に気づいたかも。
説明すると難しいけど、今までとの感覚の違いがわかります。
この感覚が新しく、不思議です。
大事にします。
勇気を出して、セラピー申し込んだ私OKと思えます。
ホームワークも続けながら、新しい感覚を楽しみます。
本日も最後までお読み頂きまして、ありがとうございました。
