リファインド心理セラピーご感想

「いい人を目指すのは、もうやめました。私は私だからです。」

いい人を目指さなければならない下心に、セラピー中にたくさん気づいて、ショックでした。いい人って・・本当ですか？？「いい人」ってどんな人のことでしょうか。「やさしい人」って、どんな人のことでしょうか。きっと、１００ ...

相変わらず、会社には嫌な同僚もいますし、上司も嫌いです。意地悪やいじめに振り回される人生はもう終わりにします。という言葉を頂いた時・・・ふと思いました。どんだけ、怖かったのだろう。どんだけ、悲しかったのだろう。 ...

「自分は重要な存在」ということを自分で認められたことが、私にとって、このセラピーの中での一番のギフトでした。感情感覚、思考はコントロール不能。コントロール可能なのは・・アレ新しく何かを始める時、あるいは、今まで経験の ...

このコミュニケーションの癖をもっていると、人間関係のミスは多いかもしれません。自分次第で、行動パターンは変えられる部下の成長、受講生の成長、生徒の活躍を喜べないのはなぜ？自立を阻む、罵詈雑言「オマエなんかクビだ！！」 ...

相手に「終わる」「離れる」「切られる」ような予感と言う思い込みをした瞬間、「不安」に襲われ・・自分が先にぶった切る。切られる前に切ってしまえ。切られる前に切ってしまえ。捨てられる前に捨ててしまえ。わたしが嫌われたので ...