心理学的トピックス

ダイエットの誤解「命と心が危ない！！」心と体の健康で手に入れる本当の美

体重を減らす（適正体重にする）ことと痩せることは違う食べ物は「人の命と心を創る」ダイエット。「体重を減らす（適正体重にする）ことと痩せることは違う」と、パーソナルトレーナーが出逢ったその日に教えてくれました。摂り ...

「無言の表現」は、相手にダイレクトに伝わっている。「イラッ」としたときに、言葉で「オリャ～～ヽ( )｀ε´( )ノ」って表現すること。これはわかりやすい。あらららら(￣▽￣;)怒ってる～～あせるわかりやすく伝わる。 ...

その愛のカタチ（心の癖）は、時に、アナタの悩みのきっかけとして、心の深いところから、シグナルを（反応）を送り続けているかもしれません。アタッチメント（愛着）理論「愛着」とは「情愛的な結びつき」と示したの ...

不安はあっていいのだけれど、そもそも、不安っていうのは・・・不安捜索、、、していませんか？「不安」って、意識すると、世の中「不安」がベースで成り立っているのではないか・・と誤解してしまう程、「不安」ってあちこちにある ...

毎日を楽しく心地よく暮らす事に活かして頂ければ幸いです。「達成感」を強く感じると、放出されるドーパミンとは？ドーパミンとは何かというと、気分や情動を調節する神経伝達物質のひとつです。運動調節、ホルモン調節、快の感情 ...