心理セラピーご感想「人間関係を切った後は、いつもそう。消えたくなります」

切られるくらいなら、私から切ったほうがましだとも思います。

「命の別名」という、中島みゆきさんの曲があります。

その中の一節に「命につく名前を心と呼ぶ」というところがあります。

命の別名が「こころ」ふかいい～～～～ヽ(^o^)丿

大事に尊ぶのが命であり、心です。

今日も、大事に大事に、、、人に優しく、自分にもっと優しく・・

誰にも愛されない、愛される資格がない。

だから、いつも私から切る。

もうやめたい、けど、やってしまう。

助けて！！そんな気持ちでいっぱいでした。

切った後は、いつもそう。

消えたくなります。

でも、切られるくらいなら、私から切ったほうがましだとも思います。

前に、庄司さんが書いていた記事は、私のことだと思うくらい私のパターンが書かれていて、すぐにセラピー受けたいと思いました。

どうせと、全部諦めていたけど、セラピーを申し込むということは、諦めていないことに気づいて、申し込んですでに泣けてきました。

いろんな事情を話している時に、いつも怒っていると思ってきたけど、本当はこんなに悲しかったことに、気づいて、涙が溢れてきました。

庄司さんからでるほんわか、ゆっくりな言葉が、頑な私の心に全てヒットして、ひねくれ者の私の感情が、うそのように素直に吐露されていきました。

ぐちゃぐちゃに絡まった感情の鎖が、ほろほろとほどけていくようでした。

なんだろうこの感覚？と不思議に思っている自分より、楽だ、気持ちいいという感覚の方が上回った？その結果、セラピー後には、穏やかに談笑していることが嬉しかったです。

笑っている自分自身が、久しぶりだったので、感動してまた泣いてました。

どうぞそのままに・・って庄司さんの言葉のおかげで、泣き止もうとしなかったためか、勝手に涙が止まって、涙が止まったら、けろっとしている自分の感じにまた感動。

母や父は、相変わらず、私を認めないし、ダメ扱いするし、自分たちの言う通りにすればいいという圧をかけてきますが、うるせーな。そんくらいで大喧嘩にはならなくなりました。

親しい友人とも、彼氏とも、ほどよい距離感を保てていて、切りたくなることが減っています。

人との距離感というのが、少し、わかりました。

長くなってしまいましたが、とても穏やかな毎日を過ごせているのは、感情に素直にいられるようになったからだと思っています。

【写真は本文とは関係ないイメージです】

本日も最後までお読み頂きまして、ありがとうございました。